Yếu sinh lý là gì, khắc phục thế nào?

Yếu sinh lý là gì? Yếu sinh lý có thể biểu hiện qua nhiều cách thức khác nhau như liệt dương, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm hay suy giảm ham muốn tình dục... Yếu sinh lý không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý người đàn ông mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình.

Tham khảo thêm:

• Đàn ông yếu sinh lý ăn gì tốt?
• Trị bệnh xuất tinh sớm không dùng thuốc
• Tổng hợp phương pháp chữa trị xuất tinh sớm

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý có thể nhận biết thông qua một số biểu hiện dưới đây:

- Giảm ham muốn tình dục: Cảm giác ham muốn tình dục giảm dần có thể do yếu tố tuổi tác, suy giảm nội tiết tố nam testosterone, stress, yếu tố thần kinh...

- Rối loạn cương dương: Là một rối loạn chức năng sinh dục ở nam giới, có thể biểu hiện qua việc dương vật không thể cương cứng, có thể cương nhưng không đủ độ cứng cần thiết để có thể giao hợp hoặc cương cứng nhưng không duy trì được trong thời gian cần thiết để có thể tiến hành giao hợp bình thường (dương vật mềm trước khi xuất tinh).

- Rối loạn xuất tinh: Bao gồm xuất tinh sớm, không xuất tinh và xuất tinh ngược dòng.

Nguyên nhân gây yếu sinh lý là gì

Yếu sinh lý có thể kể đến một số nguyên nhân sau:

- Tuổi tác: Tuổi tác càng cao đồng nghĩa với khả năng bị yếu sinh lý ở nam giới cũng tăng theo. Khi nam giới bước vào tuổi trung niên, nội tiết tố nam testosterone bắt đầu suy giảm => giảm ham muốn tình dục.

- Các bệnh mãn tính: Tiểu đường, suy thận, các bệnh tim mạch, thần kinh... cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới.

- Yếu tố tâm lý: Thường xuyên lo lắng, căng thẳng, stress kéo dài cũng dẫn tới yếu sinh lý ở nam giới.

- Các chất kinh thích: Rượu bia, thuốc lá, các chất gây nghiện là nguyên nhân đóng vai trò không nhỏ trong vấn đề yếu sinh lý ở nam giới.

Khắc phục yếu sinh lý như thế nào

Khi bị yếu sinh lý, tốt nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được các bác sĩ tư vấn, thăm khám và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp. Tuyệt đối không tự ý mua và sựng dụng thuốc khi chưa có chỉ định.

Ngoài ra, người bệnh cũng nên lưu ý:

Bổ sung các chất dinh dưỡng cho cơ thể là các loại vitamin E, ăn nhiều trái cây, hành, tôm...và những thực phẩm tốt cho dương vật như: giá đỗ, hàu...

Tăng cường tập luyện thể thao, nghỉ ngơi hợp lý, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu để máu được lưu thông.

Tránh sử dụng các chất kích thích như: cà phê, rượu bia, thuốc lá...

Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh áp lực trong công việc cũng như đời sống vợ chồng.

Lời khuyên: Bạn nên lựa chọn thời gian, địa điểm cho chuyện ấy phù hợp, khi cả hai bạn đều cảm thấy sẵn sàng và thoải mái; Cùng nhau chia sẻ, cởi mở trong vấn đề tình dục để hiểu nhau và thăng hoa hơn trong chuyện ấy; Tạo một lối sống khoa học: duy trì chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt điều độ, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao, tránh thức khuya, làm việc quá sức; hoặc quá căng thẳng; hỏi ý kiến bác sỹ về việc thay đổi loại thuốc chữa bệnh, đồng thời hạn chế hoặc ngừng sử dụng chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, chất gây nghiện.

Trên đây là những giải đáp cơ bản của các chuyên gia Phòng Khám Nam Khoa Thái Hà về yếu sinh lý là gì và cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý như thế nào. Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ theo số máy đường dây nóng 0365.116.117 hoặc chat trực tuyến để được tư vấn chi tiết.