Ăn gì để lâu xuất tinh, kéo dài thời gian quan hệ

cập nhật lần cuối: 24-06-2023 15:12:15
Tham vấn y khoa: BS. Vũ Hồng Lân

Hiện tượng xuất tinh sớm là ác mộng đối của không ít đàn ông trên toàn thế giới, hầu như bất cứ nam giới nào cũng từng ít 1 lần bị xuất tinh sớm.

Tham khảo thêm:

Xuất tinh sớm là gì Có ảnh hưởng sức khỏe như thế nào?

Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Thuốc chống xuất tinh sớm có an toàn và hiệu quả?

Các chuyên gia Phòng khám đa khoa Thái Hà cho biết, xuất tinh sớm gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng với sức khỏe thể chất cũng như tinh thần và ảnh hưởng không nhỏ đến hạnh phúc vợ chồng. Mặc dù vậy, nhiều người không thừa nhận tình trạng xuất tinh sớm, ngại đi khám chữa bởi là vấn đề tế nhị.

ăn gì để lâu xuất tinh

Ăn gì để quan hệ lâu xuất tinh hơn, chống xuất tinh sớm

Để phần nào giúp các quý ông tự tin hơn trong cuộc yêu, giữ lửa và duy trình hạnh phúc lứa đôi, các chuyên gia Phòng khám đa khoa Thái Hà gợi ý một số thực phẩm có tác dụng tốt trong việc chống xuất tinh sớm, ăn vào có thể giúp quý ông quan hệ được lâu hơn, hạn chế tình trạng xuất tinh sớm mà không cần đến các can thiệp y tế như:

Hải sản có rất: Đứng đầu trong danh sách các thực phẩm giúp nâng cao bản lĩnh đàn ông, ăn vào có thể làm tăng ham muốn, quan hệ lâu xuất tinh hơn chính là hải sản, đặc biệt là hàu, thứ mà hầu như bất cứ người đàn ông nào cũng biết. Hàu nói riêng và các loại hải sản nói chung rất giàu canxi, kẽm giúp sản sinh testosteron(hormone sinh dục nam) nhanh chóng. Nếu muốn trở nên mạnh mẽ, duy trì thời gian quan hệ, lâu xuất tinh thì bạn không nên bỏ qua loại thực phẩm này.

Chuối: Chuối rất giàu năng lượng, chất chống oxy hóa, kali và các vitamin B6, C. Theo các nghiên cứu, ăn chuối trước khi quan hệ giúp bổ sung năng lượng, tăng hưng phấn, tăng cường ham muốn tình dục và quan hệ lâu xuất tinh hơn.

Chocolate: Được biết đến như một biểu tượng cho tình yêu, trong socola có hàm lượng cao các chất phenylethylamine và alkaloid giúp tinh thần thoải mái, kích thích sự ham muốn nâng cao sức khỏe cho nam giới một cách tự nhiên, kéo dài cuộc yêu.

Dưa hấu: Được ví như một loại viagra tự nhiên, dưa hấu có chứa citrulline - một axit amin hỗ trợ khả năng cương dương. Citrulline giúp tăng cường máu lưu thông đến cậu nhỏ, làm cho "anh bạn nhỏ" trở nên mạnh mẽ hơn.

Dây tây: Giúp duy trì testosterone, kích thích ham muốn, giúp nam giới bền bỉ hơn trong cuộc yêu.

Mật ong: tăng cường sự dẻo dai, kéo dài thời gian quan hệ với hai thìa mật ong pha với nước ép gừng.

Rượu vang đỏ: có chứa nhiều resveratrol giúp lưu thông máu, tạo sự thoải mái và hưng phấn giúp kéo dài thời gian quan hệ, lâu xuất tinh.

Trứng gà: Giúp cân bằng nồng độ hormone, giải tỏa căng thẳng đồng thời chống xuất tinh sớm ở đấng mày râu.

Tỏi: Là một loại gia vị phổ biến trong bữa ăn của mỗi gia đình, tỏi được đánh giá là thực phẩm có tác dụng tăng cường khả năng tình dục bởi tăng lưu lượng máu lưu thông đến cơ quan sinh dục, kéo dài thời gian xuất tinh. Bạn có thể cải thiện tình trạng xuất tinh sớm bằng cách sử dụng một vài tép tỏi mỗi ngày.

Bị xuất tinh sớm nên kiêng: Để hạn chế tình trạng xuất tinh sớm, bạn nên hạn chế các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, ma túy... Mặc dù một chút rượu có thể làm tăng ham muốn tình dục, nhưng nếu sử dụng quá nhiều, lạm dụng rượu bia có thể dẫn tới giảm ham muốn tình dục.

Trên đây là một số loại thực phẩm các cặp vợ chồng là phái mạnh nên ăn để lâu xuất tinh đồng thời chống xuất tinh sớm. Để đạt được hiệu quả tốt , các cặp vợ chồng nên đi khám tại các cơ sở y tế uy tín, phòng khám nam khoa Thái Hà - được chú trọng đầu tư từ cơ sở vật chất, trang thiết bị cũng như áp dụng các phương pháp điều trị bệnh tiên tiến đạt chuẩn quốc tế, với đội ngũ y bác sĩ có nhiều năm kinh nghiệm và trình độ cao, đã chữa trị thành công giúp rất nhiều bệnh nhân lấy lại sự thoải mái và tự tin để giữ lửa hôn nhân, duy trì hạnh phúc vợ chồng.

Hy vọng với những chia sẻ giải đáp cho bạn đọc về ăn gì để quan hệ lâu xuất tinh, chống xuất tinh sớm đã giúp bạn đọc có thêm những kiến thức. Mọi vấn đề thắc mắc cũng như đóng góp xin vui lòng gửi về địa chỉ phòng khám nam khoa Thái Hà số 11 Thái Hà – Đống Đa - Hà Nội theo số điện thoại 0365.116.117 hoặc click tư vấn trực tiếp để được giải đáp cụ thể.

Đánh giá: